身体中に何種類の活動量計を着けられるか?(新造人間化)

身体中に何種類の活動量計を着けられるか?(新造人間化)
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記事のポイント
  • 身体中に活動量計を装着してみたい!
  • 体の部位別に活動量計を調べてみた!
  • ヤバい人っぽいくなるけど楽しそう!

“アンパーフェクトヒューマン”

自粛生活から健康志向が高まったので、身体部位(手首や足首など)にどれだけの『活動量計』や『アクティブトラッカー』を装着できるのか、これを調べてみました。バカっぽいですが、結構マジメです。

二条ねこ

それらをまるっとアプリで管理!
これで『新造人間ヘルスケアヒューマン』になれーるっ!!

さたえり

なーんか、不健康っぽい。

まの

とりあえず、関わりたくない人種ですわ。

こうなる(図)

身体中に活動量計を装着した二条ねこ
装着部位 トラッキング
Apple Watch Series 7 手首 SpO2
心電図
心拍数
睡眠
月経周期
Oura Ring Generation 3 SpO2
心拍数
睡眠
JINS MEME 姿勢
メンタル
集中力
UA HOVR Machina 2 ランニング

活動量計でのトラッキング内容

これから紹介する活動量計を全部装着すると…こうなります。

二条ねこ

どやーるっ!!

さたえり

うーん、反応に困る!

まの

全部買ってからドヤってください。

身体部位別の活動量計

手首(腕時計):Apple『Apple Watch Series 7』

Apple『Apple Watch Series 7』
できること
  • 音声通話
  • メッセージ返信
  • 転倒検出
  • 経皮的動脈血酸素飽和度(SpO2)測定
  • 心拍数(HR)測定
  • 心電図測定
  • 睡眠トラッキング
  • フィットネストラッキング
  • 月経周期トラッキング
  • マインドフルネス

私が普段から使ってるという理由でApple Watch Series 7をピックアップしましたが、いわゆるスマートウォッチやフィットネストラッカーの類は豊富なので、ここは選び放題という感じです。

心電図や経皮的動脈血酸素飽和度を測定したいのであれば、搭載機能は要チェック。あとはGPSの有無などでも、選んでみてよいかもしれません。

指(指輪):Ōura Health『Oura Ring Generation 3』

Ōura Health『Oura Ring Generation 3』
できること
  • 経皮的動脈血酸素飽和度(SpO2)測定
  • 心拍数(HR)測定
  • 睡眠トラッキング
  • フィットネストラッキング

指輪型のウェアラブルデバイスはいくつかあるのですが、ヘルストラッキングという目的であればOura Ring Generation 3一択。

できることがApple Watchとモロ被りなので「うーん」と思いがち。しかし、約1週間もバッテリーが持つことや、指輪型なので邪魔にならないという点が良き。

Apple Watchでも睡眠トラッキングはできますが、スマートウォッチを装着したまま就寝するのは腕への異物感が凄く、むしろ寝づらくて睡眠の質が落ちそう。そこで、Oura Ring Generation 3を使って睡眠トラッキングをしよう、という魂胆です。

類似製品

顔(眼鏡):JINS『JINS MEME』

JINS『JINS MEME』
できること
  • 姿勢トラッキング
  • メンタルトラッキング
  • 集中力トラッキング
  • マインドフルネス

眼鏡型のウェアラブルデバイスだと、JINSのJINS MEMEが面白そう。

この手のスマートグラスと呼ばれる製品は、AR・VRやAV機器の方向に行きがち。ですが、JINS MEMEはヘルスケアに振り切った感じの潔さ。JINSということもあり、ちゃんと眼鏡が眼鏡として機能します(ここが大事)。

姿勢のトラッキングができるのは、装着部位が顔だから為せる業かも。コンセプト的に、デスクワークをする人向けな印象もします。

足(靴):Under Armour『UA HOVR Machina 2』

Under Armour『UA HOVR Machina 2』
できること
  • ランニングトラッキング

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2022年2月23日

そこまで種類が多くないスマートシューズですが、個人的に気になっているのはUnder ArmourUA HOVR Machina 2というスニーカー。

できることはシンプルで、ランニングをトラッキングし、その内容をコーチしてくれるというもの。超限定されたフィットネストラッカー、な感。

それくらいならApple Watchでも…と思っていたのですが、フットストライクの角度(着地時の足と地面の角度)を測定したりして、ランニングフォームの改善をしてくれるのだとか。もちろん、走行距離やストライドもトラッキング可能。

こういうアプリと連動するスマートシューズを使えば、ログを取りたくて出不精なギークでも走りたくてウズウズするというもの。そう、私にぴったり。

まとめ「これが真のヘルストラッキング」

これが真のヘルストラッキング

「どれだけ活動量計の種類があるんだろう?」と、お遊び的な感じで調べてみたのですが、これだけあればヘルストラッキングし放題。たっぷりデータも取れそうです。

普段だったらヘルスケアにそこまで興味がないのですが、こういうご時世だからこそ、いろいろと活動量計を調べてみると面白いかもしれません。

二条ねこ

これでキミも『新造人間キャシャーン』だっ!!

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2022年1月12日
この記事で紹介したガジェット

おまけ

さたえり

『新造人間キャシャーン』!?

まの

ふ、古い……。

二条ねこ

そうかなー!?
タツノコプロが公式でYouTubeでアップロードしてくれてるから、みんなで見ようず!

響け、キャシャーン!
フレンダー・ジェーーーット!!

さたえり

わっ!?歌い始めた!!

おわり