【メンヘラ】坂口杏里からみる「共依存」と「恋愛依存」と「アダルトチルドレン」

喜ぶカップル

夏ぽんず(@atticponzu)です!前回のメンタルの話を見てくださる人がいたので今回も書こうと思います。今回は「恋愛依存」についてです。結構悩まれている人もいると思うので、何かの役に立てればと思います!

「恋愛依存症」とは?

恋愛依存とカップル

恋愛依存と言っても色々あるみたいで、私の知っている限りで代表的なのが、「共依存」や「回避依存」なんてものがあります。

これを細かく説明してもどうにもならないので、簡単に言うと「ダメンズを好きになる女子(もしくはその逆)」とか、「彼女にとてつもなく優しく(ありがた迷惑)をする男子(その逆も)」とかですね。

どれにしても思うのが、「自分に自信がない」ということなんですよね・・・

自信がないからこそ、相手を引き留めようとするんです。歪んだ愛で。

そして、毎回毎回同じ失敗を繰り返すんですよねぇ・・・いやぁ、わかる。

多分、共感できる人からすると「結婚願望」も強いはず。とりあえず、法律で縛りたいと・・・

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2017.04.29

「恋愛依存」と「アダルトチルドレン」

孤独な男性

「恋愛依存」と「アダルトチルドレン」には大きな関係があると言われています。アダルトチルドレンという言葉については、以下の文章を引用させてもらいますね。

アダルトチルドレンは機能不全家族で育った子供が大人になっても「生き辛さ」を抱えている人達のことです。
小さいころの育った環境が原因で、今のあなたの心や考え方に悪影響を与えているとしたら、あなたはアダルトチルドレンの可能性があるかもしれません。

*引用:恵比寿メンタルカウンセリング

つまりは、子供の時にちゃんと愛されなかったが故に、大人になって「愛されたい」といった感情や、「いきづらい」と思ってしまうようです。すごい分かります。

坂口杏里さんは明らかに「依存体質」

あんまり引き合いに出したくないんですけど、他人の言動を見ていると客観的に判断できちゃうんですよね・・・こういうのって。なので、本人には申し訳ないですけど、色々話題の坂口杏里さんについてを例に出させてもらいます。

早速ですが、坂口杏里さんは明らかな「依存体質」ですね。しかも「恋愛依存」。

恋愛依存って難しくって、こうやって他人からみると「バカやってる」とか「ダメな男と・・・」って、思ってしまうんですけど、本人からすると「常に誰かを愛して、誰かから依存されたい」という感情が芽生えてしまうものなんですよね・・・ああ、分かります。共感できる時点で「メンヘラです」

依存したって良いじゃないか!

喜ぶカップル

私はそう思っちゃいます。

私の経験からのアドバイスなんですけど、「依存体質」は諦めちゃう!開き直る!のが一番です!

めっちゃ正当な意見を言われちゃうと、「治すのが良い」、「直さないとメンヘラは周りに迷惑をかける」、「幸せになれない」そんな言葉でボッコボコにされそうです・・・

ですが、無理に正して「自分を失わせる・本当の自分を殺す」ことになる気がするんですよね・・・そんなの生きづらいですよ。

だから、依存体質って思うなら、依存できる人を探せばよいのです!

依存の相手が大切だと思う!

簡単に「依存」というんですけど、依存する相手が大切だと思います。

もし、依存して自分が安心したいのであれば、「メンヘラを理解して、適度に受け止めて、適度に流せる人」でないと、両方がしんどいって思ってしまうんですよね。

相手は限られるかもしれませんが、「自分の闇」を理解してくれる人を探しましょう!間違っても、病んでる人はダメですよ!自分よりも心が強い人にしましょう!

我我を恋愛から救ふものは理性よりも寧ろ多忙である

俺の時代がキターー

あと、これがめっちゃ大切です!

大体、経験則なんですけど、「寂しい」や「かまってほしい」、「自分の思うように相手がなれば・・・」と思う人って、暇人です!!

で、タイトルの「我我を恋愛から救ふものは理性よりも寧ろ多忙である」という言葉は、かの芥川龍之介の言葉です。

これが私からしたら心理であり、的確なアドバイスだと思います!

もしやあなたは暇な時間を「恋愛」で埋めようとしてるのかもしれません。これも動機としては不順ですが、無職ならバイトでいいから働きましょう!

働くことによって、いろんな人と関わるんで、「恋人」に何でもかんでも頼らなくなります。これは大切なんですよ!あなたが思っている以上に、「依存性」の人は恋人にプレッシャーを与えてしまっているんです。

受け止めてくれる人であっても、自分を変えようとする意思だけは持ちましょう!って言うことです!

「依存」ではなく、「心の拠り所」にする!

ハート

これが最後のアドバイスになるんですけど、「依存」も全然いいと思います!少なくとも私は!だって、好きなら依存しちゃいますよ笑

だけど、依存だけで一緒にいるんでなく、あの人がいるから私は頑張れる!そんな「心の拠り所」になるともっといいですよ!お互いが高め合える存在になれますからね!

もし恋愛依存が気になるなら・・・

もし、「恋愛依存」について気になったり、自分がどうか調べたかったりしたら、下の本がおすすめです。(というか私も買って調べたのです笑)

あとは、理解してほしかったらその人に呼んでもらうといいかもですね。(大きなお世話にならないように!)

今回のまとめ

ということで、メンヘラについて書いてみました。私的には「気にしない」のが一番なんですけど、どうしても気になってしまうと思うので、本を読んで自分を知ることも大切だと思います!客観的って大切ですよ!

夏ぽんず
この企画ってうちのブログに合わない企画なんだけど大丈夫!?